“Mens sana in corpore sano,” yang bermakna “di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat.” Semangat tersebut menjadi gambaran kegiatan Jumat Sehat yang diikuti mahasiswa Ilmu Komunikasi angkatan 2025 kelas Reguler A pada Jumat, 28 Agustus 2026. Kegiatan ini menjadi bagian dari upaya mendukung Target Pembangunan Berkelanjutan (TPB) poin ke-3: Kehidupan Sehat dan Sejahtera, sekaligus mengaplikasikan pembelajaran mata kuliah Komunikasi Kesehatan.
Jumat Sehat kembali hadir, sebagai agenda rutin yang diawali oleh mahasiswa angkatan 2025 kelas Reguler A. Namun, kegiatan kali ini tidak sekadar mengajak mahasiswa untuk berolahraga. Dengan konsep mini event, rangkaian kegiatan dirancang untuk memadukan olahraga, pembelajaran, kreativitas, dan kerja sama tim sehingga mampu meningkatkan semangat serta antusiasme mahasiswa dalam memulai aktivitas di pagi hari.
Kegiatan dimulai pada pukul 07.00 WIB dengan sesi pemanasan dan senam pagi bersama yang didampingi langsung oleh Ditha Prasanti, selaku dosen pengampu mata kuliah Komunikasi Kesehatan bersama tim Innovators G-02. Selanjutnya, pada Pos 1, mahasiswa diajak mengenali fakta dan hoaks dalam komunikasi kesehatan sekaligus membuat video sebagai bentuk praktik penyampaian pesan kesehatan. Sementara itu, Pos 2 menghadirkan berbagai permainan yang menguji kerja sama tim, kecepatan, dan strategi dalam menyelesaikan tantangan.
Keseruan kegiatan berlanjut hingga sesi penutupan pada pukul 09.30 WIB. Sebagai bentuk apresiasi atas partisipasi aktif mahasiswa, panitia memberikan sejumlah penghargaan dalam berbagai kategori. Penghargaan Mahasiswa Teraktif diraih oleh Rafaela Diandra Putri dan Alika Putri. Sementara itu, kategori Kostum Ter-Sporty diraih oleh Dava Nico Saputra dan Aliyya Salsabila, Kelompok Bola Tercepat oleh tim Shazna Nur Syifa dan Kelompok Jauza Khalisah, serta Video Terkreatif oleh tim Rafaela Diandra Putri. Beragam apresiasi tersebut turut menambah keseruan sekaligus menjadi penutup yang berkesan bagi seluruh mahasiswa.
Melalui Jumat Sehat, pembelajaran Komunikasi Kesehatan tidak hanya berlangsung di dalam kelas, tetapi juga hadir melalui pengalaman langsung yang lebih interaktif dan menyenangkan. Belajar, bergerak, dan berkolaborasi menjadi satu pengalaman yang menunjukkan bahwa menjaga kesehatan sekaligus memahami komunikasi kesehatan dapat dilakukan dengan cara yang menyenangkan.